Salam Kasih
Konsentrasi dalam astangga yoga namanya: pratyahara, sedang meditasi disebut: dhyana; dengan demikian dapat dikatakan bahwa Konsentrasi (pratyahara) adalah tangga untuk menuju meditasi.

Bilamana konsentrasi itu bertemu dengan rasa, dan rasa itu lebur sehingga melampaui semua rasa, saat itulah seseorang telah memasuki suasana meditatif

image

Suasana Meditatif adalah suasana saat antara napas, badan, pikiran, dan jiwa berada dalam keselarasan.

Jadi, jika pikiran masih kita dikacaukan  oleh badan yang sakit entah karena sikap duduk, karena diganggu binatang (semisal nyamuk, dan sebagainya), atau dengan kata lain-semasih pikiran diinterupsi oleh riak-riak indriya-berarti kita belum masuk suasana meditatif.

Rahayu _/|\_
*Disarikan dari Diskusi Light Of Life
** Photo adalah saat saya bermeditasi di Telaga Warna-Pegunungan Dieng.